My Daily Self Care – Vezetett Öngondoskodási és Hála Napló

Kezdd és zárd a napodat belső békével! Ez a gyönyörű, aranyozott borítóval ellátott napló nem csupán egy füzet, hanem egy személyes mentor, amely segít fókuszálni a pozitív történésekre és a mentális egészségedre. A strukturált oldalaknak köszönhetően napi pár perc alatt rendszerezheted az érzéseidet és céljaidat.

Inspiráló idézetek: Minden oldal egy motiváló gondolattal indul (pl. Gary Vaynerchuk-tól), ami megadja a nap alaphangulatát.

Reggeli rutinpontok: "Miért vagyok ma hálás?", "Mitől lesz jó a mai napom?" – Segít pozitív szemlélettel indítani a reggelt.

Esti reflexió: "Mi volt a mai nap két legjobb pillanata?", "Mire vagyok ma büszke?" – Segít lezárni a napot és értékelni a sikereidet.

Hangulat- és napértékelő: Egyszerű ikonokkal és egy 1-től 10-ig terjedő skálán követheted nyomon a közérzeted alakulását.

Angol nyelvű, de egyszerű: A kérdések rövid, könnyen érthető angol nyelven íródtak, így alapfokú tudással is kiválóan használható.

Prémium keményfedeles borító (pasztell kék, rózsaszín, narancs és szürke színekben).

Elegáns arany fóliázású csillag és hold motívumok.

Beépített selyem könyvjelző a könnyű használatért.